자율신경 기능향상 썸네일형 리스트형 앉았다가 일어날때 어지럽고 눈앞이 흐려지는 증상 며칠 전 앉았다가 일어났더니 약간의 어지럼증과 눈앞이 흐려지는 경험을 했다. 선친께서 노년에 저혈압이셨기에 나에게도 찾아오는 가 보다. 며칠 뒤에도 한번 더 경험해서 일주일 사이에 두 번이나 같은 일을 겪자 한편으론 무섭기도 하고 걱정되기도 했다. 일이 바빠 까맣게 잃어버리고 있다가 우연히 신문에서 내가 겪은 증상에 대한 기사를 발견하고 열심히 읽어 보았다. 기립성 어지럼증이라고 한다. 갑자기 발생해 며칠 만에 완화되는 급성 어지럼증과 증상이 1개월 이상 지속되는 만성 어지럼증으로 나뉜다고 한다. 기립성 어지럼증의 치료에는 의사 처방으로 자율신경 기능을 강화시키는 약을 쓴다고 한다. 평소 자율신경 기능을 향상시키는 오메가3를 하루 2그람씩 복용하는 것도 좋다고 한다. 사우나와 입욕은 극심한 체온 변화를 .. 더보기 이전 1 다음