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간헐적 단식 합니다 - 02편 2월 중순에 시작했으니까? 현재 3개월 반 되었네요. 4월 중순부터 중량 스쿼트를 하고 있어요. 매일 하면 무리가 올 까봐 1주일에 2번 정도 해요. 오늘 몸무게 재어보니 73Kg이네요 7Kg 빠졌어요. 물론 다이어트 때문에 시작은 했지만 일주일에 2번 24시간 공복으로 지내보니 속이 많이 편해졌어요. 월요일 점심 먹고 화요일 점심때 식사하고 목요일 점심 먹고 금요일 점심때 식사하는 5대 2 간헐적 단식하는 중이예요 제가 역류성 식도염과 위염이 있어서 조금만 식사를 많이 하거나 밀가루 음식을 먹으면 속이 안 좋았는데 지금은 많이 편해졌어요. 여전히 점심 식사 이후 13시부터 물 이외에 음식은 안 먹는데 허기진 배는 적응이 안되는지 힘드네요. 지난주에는 넘 힘들어서 그만둘까? 하는 생각도 했어요 시간이 잘.. 더보기
전기차 관련 성장주 전기차 관련 성장주 - 휴비스 합성섬유 제조업체 최근 현대자동차와 전기차용 신소재 공동 개발 착수(흡차음재, 단열소재, 전기차 바닥 카펫 소재를 대체할 제품) 신소재를 적용한 친환경 식품용기 '에코펫' 관련기사 https://www.mk.co.kr/news/business/view/2019/05/298767/ 기술적 분석상 대세하락이후 바닥 다지며 상승추세로 돌리는 중입니다. 투자에 대한 판단은 본인 책임입니다. 더보기
화이트 래빗(008) - 이사카 고타로 화이트 래빗 - 이사카 고타로, 김은모 옮김 "발표하는 작품마다 큰 반향을 일으키고 이름 앞에 항상 '천재'라는 수식어가 따라다니는 작가 " 라고 책 표지 뒤에 쓰여 있어요 책을 읽던 도중에 놀라서 몸을 벌떡 일으킬 수 있는 반전이 있다고 해요.. 책 내용은 주택가에서 벌어지는 인질극을 다룬 내용인데요... 작가 혼자만의 반전이라고나 할까 독자가 완전하게 동화되지 못하고 서술방식도 장발장에서 차용해온 듯한데요 글쓴이가 본문 중간중간 설명을 해요 독특하긴 한데 몰입에 방해가 된다는 ..... 큰 기대 없이 읽으면 재미있어요... 별점은 5점 만점에 3개 주도록 할게요.. 더보기
주식투자자가 꼭 알아야 할 기본적 분석법(007) - 이승언 지음 주식투자자가 꼭 알아야 할 기본적 분석법 - 이승언 지음 위험은 ' 미래 어느 시점에 손실이 발생할 가능성이 있다'는 것을 의미한다. 위험은 관리와 통제가 가능하다. 기본적 분석이라 하면 해당 기업의 재무제표 분석을 통해 성장성, 안정성, 수익성을 확인하는 것이라고 생각하면서 책을 읽기 시작했다. 당연히 회계와 관계된 용어와 숫자들이 의미하는 것 등을 설명하는 내용일 것이라 생각했는데 우리가 기본적 분석을 해야 하는 이유 즉, 위험을 줄이는 방법에 대해 많은 부분이 할애 되어 있었다. 본문을 요약정리해 보면 1. 주식시장에 영향을 미치는 경제지표 금리, 부동산 시장, 엔 달러 환율, 통화량, 외환보유고, 국제수지, 소비자 기대 지수(주가에 선행한다.), 출하지수 2. 일상생활에서 피부로 느낄 수 있는 변.. 더보기
배당투자 - 찰스 칼슨지음 006 배당투자 - 찰스 칼슨 지음, 이건 옮김 미국 CFA인 저자는 미국에서의 배당주 투자를 바탕으로 서술된 책입니다. 한국과 다른 부분에 대해서는 한번 걸러내고 읽으셔야 하고요 주식투자를 처음 하시는 분들보다는 어느 정도 경력이 있는 분들에게 알맞은 책입니다. 특히 미국 같은 경우 분기별로 배당금을 지급하는데 지급하는 시기가 다른 회사들에 분산 투자하면 매달 배당금을 받을 수 있는 포트폴리오도 가능하다고 합니다. 본문의 내용 중 몇 가지를 옮겨 보면 배당주는 당신의 필요가 아니라, 그 종목의 장점을 보고 선정하라. 배당수익률에 혹하지 마라. 수익률과 위험은 동전의 양면이다. 너무 높아서 꿈같은 수익률은 재난을 부른다. 그런 수익률은 피하라. 너무 높아서 꿈같은 수익률이 당신을 파멸시킨다. 배당수익률이 업종 .. 더보기

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